Миофасциальное растягивание. Семинар для персональных тренеров

Курс обучения от учебного заведения «Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA). Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса»» (Москва) по направлению (Спорт, здоровье и активный отдых >

Физическая подготовка, атлетика и гимнастика >

Фитнес, физкультура)

Описание системы обучения по курсу

Метод основан на сочетании стретчинга и миотерапии, поэтому важно предварительно пройти обучение по стретчингу и иметь хорошие знания функциональной анатомии. Мобильность — это степень свободы движения в суставе. Эта свобода зависит от многих факторов. Один из них — способность фасциальных слоев свободно скользить при движении, но очень часто фиброзирование соединительной ткани и ее слипание мешают этому. Данные проблемы возникают в результате адаптационных процессов при нарушении осанки или вследствие травмы, когда долгое время движение в суставе было ограничено. Всем известно, что движение — это лосьон для тканей! При его отсутствии нарушается питание соединительной ткани, уменьшаются ее вязко-эластические свойства, фасциальные слои перестают скользить при движении и даже иногда склеиваются. В этой ситуации очень сложно восстановить биомеханику движения в суставе, обычный стретчинг не помогает, а только доставляет боль и дискомфорт. Предлагаем освоить новую, уникальную методику миофасциального релиза, используя которую, вы сможете моментально улучшать характеристики фасций. Это позволит вам наиболее продуктивно работать с коррекцией нарушения статики и динамики, улучшать готовность к амплитудным движениям и лучше восстанавливаться после нагрузок.