Я - Мушкетер

Курс обучения от учебного заведения «Фехтовальный клуб «Виктория-Элит»» (Москва) по направлению (Спорт, здоровье и активный отдых >

Физическая подготовка, атлетика и гимнастика >

Фитнес, физкультура)

Описание системы обучения по курсу

Основной целью посещения курса по фехтованию служит воспитание и развитие в себе таких качеств как реакция, координация, умение предугадывать действия своего оппонента, получить физический и эмоциональный заряд, научиться выполнять поставленные перед собой личные задачи, и также хорошо уметь взаимодействовать в команде. В результате обучения ученик сможет научиться основным фехтовальным элементам, фехтовальной тактике ведения боя, сможет свои умения попробовать в фехтовальных личных боях, и в командной встрече. Программа курса: 1. Введение. О фехтовании. Виды оружия. Фехтовальная стойка, передвижения (шаги вперёд, назад), сохранение дистанции. Удары в три сектора. Защиты 3,4,5. Удары в движении вперед, защиты с отходом, и ответ. 2. Фехтовальный выпад. Понятие атаки. Простая атака. Повторная атака. Ответная атака. Обоюдная атака. 3. Оборонительные действия. Защита с отходом, перехват-удар, дистанционная защита. 4. Обоюдные атаки: а. простая обоюдная атака, б. защиты на обоюдных атаках, в. дистанционная защита, г. переход в глубокую атаку. 5. Тактика боя. Подготовка, атака, варианты в обороне. Чередование приемов. Пробный бой. 6. Сложная атака, с финтом. Сложные защиты, ловушки. Бои на счет, на 5 и 10 ударов. 7. Обучающие бои по заданию. 8. Фехтование в команде, взаимодействие партнёров. Командная встреча. 9. Соревновательные бои на результат. 10. Подведение итогов курса. 1 раз в неделю, по вторникам с 20.00. до 21.30.