Все курсы обучения теперь Ваши

Развитие навыков плавания с маской, трубкой и ластами (комплект №1) Базовые основы фридайвинга (погружение на задержке дыхания)

Курс обучения от учебного заведения «Школа подводного плавания Акванавт» (Москва) по направлению (Спорт, здоровье и активный отдых > Водные виды спорта и отдыха > Дайвинг, подводное плавание)

Продолжительность обучения: 3 занятия

Данный курс будет полезен тем, кто стремиться приобрести навыки плавания, плавания в ластах, а также тем, кто хочет научиться нырять в комплекте №1 (маска, трубка, ласты). Пройдя обучение на курсе, вы изучите техники плавания в ластах на поверхности и техники ныряния в ластах, что в будущем, позволит вам быстрее освоиться с аквалангом! А занятия по основам фридайвинга, позволят вам наслаждаться подводным миром, даже если вы не занимаетесь дайвингом! Курс отлично подойдет новичкам, которые хотят освоить различные техники управления ластами, а также изучить азы погружений на задержке дыхания.
Итоговые оценки
Оценки пока отсутствуют
Цена (руб.):
Вариант обучения Описание Цена Опция
Очное Очное 3500/курс

Подробное описание обучения по курсу (программе обучения)

Теория и практика

Теория: Знакомство с курсом, Знакомство со снаряжением (подбор, уход, подгонка, назначение), правила безопасности при погружении в комплекте №1.

Практическое занятие 1:

Разминка на суше с использованием дыхательных упражнений,
Ознакомление с фридайвингом в статике,
Ознакомление с методикой развития дыхания в воде,
Обучение погружению в режиме фри на ластах и проплывание дистанций 2-я стилями. 

Практическое занятие 2: 

Разминка на суше с использованием дыхательных упражнений
Разминка в воде, погружения в режиме фри на ластах и проплывание дистанций 2-я стилями. 

Описание системы обучения по курсу

В курс входят: 1 теоретическое занятие, 2 практических занятия в бассейне.

Курс проводиться еженедельно четверг- пятница.

Время начала занятий: 20.00

Результат обучения

Итак, Вы научитесь: Безопасно заниматься плаванием и погружаться в комплекте №1 Научитесь различным способам задержки дыхания. Эффективно использовать ресурсы собственного организма. Определять и развивать физические пределы для достижения максимального результата
Для добавления отзыва зарегистрируйтесь
Отзывов пока нет

Другие программы по направлению «Дайвинг, подводное плавание»